Ein unerwartetes Ergebnis…
Nach dem heutigen Tag spüre ich meine Brust stärker den je. Der Tag fing wie gewohnt recht früh an, vor allem die morgendliche Wärme unter der Decke verleitet mich oft dazu mich hoch zu bewegen um...
View ArticleEin neuer Plan…
Zur Abwechslung bin ich heute morgen am Strand joggen gegangen anstelle ins Studio. Wie ich gestern geschrieben habe werde ich heute meinen neuen Trainingsplan zeigen, welchen ich ab Morgen benutzen...
View ArticleNeuer Plan, neue Erfolge…
Neuer Tag, neuer Plan, neues Training, neue Erfolge. So könnte ich den heutigen Trainingstag bezeichnen. Es ist immer wieder schön so eine willkommene Abwechslung im Trainingsplan zu begrüßen....
View ArticleHöllischer Muskelkater…
Der Tag neigt sich dem Ende und langsam verschwindet auch dieser infernalische Muskelkater in den Armbeugen. Am Samstag spürte ich den Muskelkater gar nicht so extrem, aber am Sonntag verliefen dann...
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Neue Woche, neuer Spaß
Hey Cover-Model-Anwärter, seid ihr gut in die neue Woche gekommen? Heute war endlich eine Bank und eine Langhantel gleichzeitig frei. Ergo ging es zum Bankdrücken und das war echt anstrengend. Hab...
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